Categoria: Saúde Mental
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Ajudando sua mente a te ajudar
Veja o post no Instagram Postar nas mídias não é uma tarefa fácil para mim. Eu que estou muito mais acostumada com as interações face a face. Mas compartilhar por aqui é uma forma de alcançar pessoas que podem estar com as mesmas perguntas: Como posso fazer melhor, encontrar o melhor em mim, crescer e…
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TDAH no adulto, quais são os padrões?
Veja o post no Instagram Todos nós passamos por momentos em que é difícil focar em alguma atividade (principalmente as maçantes e repetitivas), procrastinamos (nada melhor do que arrumar a caixa de entrada do e-mail antes da data final para entrega de um projeto), esquecemos onde colocamos algo ou temos vontade de jogar tudo para…
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Onde está sua mente, onde está você?
Veja o post no Instagram Mais um dia passou, talvez aquela sensação de que não vimos ele passar. A semana já acabou, já estamos quase em maio/22. Onde foi parar todo esse tempo? Estamos acostumados a estar em algum lugar da nossa mente, passado, futuro, coisas que nunca vão acontecer, pensamentos voláteis, preocupações. E o…